Àü¹®°¡µé "µ¹ ÀüÈĺÎÅÍ ÇǺο¡ ¹ß¶óÁÖ´Â °Ô
ÁÁ¾Æ"
(¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±è±æ¿ø ±âÀÚ = ¿äÁò ³ªµéÀÌ Çϱ⿡ ÁÁÀº ³¯¾¾°¡ °è¼ÓµÇ¸é¼ Àڿܼ± Â÷´Ü¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ ´Ã°í
ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àڿܼ± Â÷´ÜÀÇ Á߿伺¿¡ ´ëÇØ ÀνÄÇϸ鼵µ Á¤ÀÛ ³» ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ Àڿܼ± Â÷´ÜÀº ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö Àß ¸ð¸£´Â ºÎ¸ðµéÀÌ ¸¹´Ù. ÇÏ·ç
Á¾ÀÏ ¹Ù±ù¿¡¼ ¶Ù¾î ³ë´Â ¾ÆÀ̵é ÇǺΰ¡ °ÆÁ¤Àº µÇÁö¸¸ ÇÑÆíÀ¸·Î ¾ÆÁ÷ ¾î¸°µ¥ ÈÇмººÐÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¸¶À½ ³õ°í »ç¿ëÇصµ µÉÁöµµ
Àǹ®ÀÌ´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ëÇØ Àü¹®ÀǵéÀº ¸¸ 1»ì(µ¹)À» ÀüÈÄÇØ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¾²´Â °Ô
ÁÁ´Ù°í °Á¶ÇÑ´Ù.
¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇÑ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ »ç¿ë ¿ä·ÉÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡á µ¹
ÀÌÈĺÎÅÍ´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ »ç¿ëÇØ¾ß = Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇØ¾ß ÇÏ´Â ³ªÀÌ´Â µû·Î ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ÀϺΠº¸°í¿¡ µû¸£¸é ž¼ 20¼¼°¡ µÇ±â
Àü¿¡ ÂØ´Â Àڿܼ± ¾çÀÌ Æò»ý µ¿¾È ÂØ´Â Àڿܼ± ¾çÀÇ 80%°¡ ³Ñ´Â´Ù°í ÇÑ´Ù. Àڿܼ±A´Â ÂÙ ÀÌÈÄ ¼¼È÷ ±× ¿µÇâÀ» ¹ßÈÖÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾î¸± Àû¿¡
¹«¹æºñ·Î ³ëÃâµÇ¾ú´Ù¸é ¼ºÀÎ ÀÌÈÄ °¢Á¾ ÇǺΠÁúȯ°ú Á¶±â ³ëÈ¿¡ ½Ã´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
¾Æ±â ÇǺδ ¼ºÀκ¸´Ù ¾àÇØ ÇÞºµ¿¡ ÀÇÇÑ ¼Õ»óÀÌ ´õ
Å©¹Ç·Î Àڿܼ± Â÷´Ü¿¡ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù. º¸Åë Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â »ýÈÄ 6°³¿ù ÀÌÈĺÎÅÍ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¾ÆÀÌÀÇ È°µ¿ÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â µ¹ ÀüÈĺÎÅÍ
¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù. 6°³¿ù ¹Ì¸¸ÀÇ ¾Æ±â¿¡°Ô »ç¿ëÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ÀÇ»ç¿Í ¸ÕÀú »óÀÇÇÑ ÈÄ ¾ÈÀüÇÑ Á¦Ç°À» ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù.
¡á
¾î¶² Á¦Ç°À» ¹Ù¸¦±î = À¯¾Æ ÇǺδ ¾î¸¥¿¡ ºñÇØ ÈξÀ ¿¬¾àÇÏ°í ¿ÜºÎ¹°ÁúÀ» Àß Èí¼öÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ ÇǺο¡ ºÎ´ãÀ» ´ú
ÁÖ´Â ¾î¸°ÀÌ¿ë Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ Á¦Ç°À̳ª ÄɹÌÄà ÇÁ¸®(Chemical Free)¶ó°í µÇ¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú¸¦ ³»±â À§Çؼ´Â Å©°Ô µÎ °¡Áö ºÐ·ùÀÇ ¿ø·á°¡ »ç¿ëµÈ´Ù. ù°´Â `¹«±âÀڿܼ±Â÷´ÜÁ¦'¶ó°í Çؼ
ÀÌ»êÈƼź°ú »êȾƿ¬À» ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ°í, µÑ°´Â `À¯±âÀڿܼ±Èí¼öÁ¦'´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº ¿ÁÆ¿¸ÞÅå½Ã½Å³ª¸ÞÀÌÆ®, ¿ÁÆ¿»ì¸®½Ç·¹ÀÌÆ®, ¿Á½Ãº¥Á¸ µîÀÌ
ÁÖ¼ººÐÀÌ´Ù.
¹«±â Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦´Â ÇǺο¡ Èí¼öµÇÁö ¾Ê°í Ç¥¸é¿¡¼¸¸ ÀÛ¿ëÇϹǷΠ»ó´ëÀûÀ¸·Î ÇǺο¡ ´ú
À¯ÇØÇÏ´Ù. ¹Ý¸é À¯±â Àڿܼ±Èí¼öÁ¦´Â Àڿܼ±À» Èí¼öÇÏ´Â È¿°ú¸¦ °¡Áø ¿ÀÀÏ ÇüÅÂÀÇ ¹°Áú·Î ÇǺο¡ Æ®·¯ºíÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
1) ÇǺΰ¡ ¾àÇÑ ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â ÄɹÌÄ® ÇÁ¸®·Î Ç¥ÇöµÇ´Â ¹«±âÀڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ Á¦Ç°À» ¹ß¶ó¾ß ÇǺο¡
¹«¸®°¡ ¾ø´Ù.
¶ÇÇÑ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â 2) A¿Í B¸¦
¸ðµÎ Â÷´ÜÇÏ´Â Á¦Ç°À̾î¾ß ÇÑ´Ù. ½ºÇÁ·¹ÀÌ, ·Î¼Ç, Å©¸² ŸÀÔµî ´Ù¾çÇÑ À¯¾ÆÁ¦Ç°ÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ²Ä²ÄÇÏ°Ô µûÁ®º¸°í ³»
¾ÆÀÌÀÇ ÇǺο¡ ¸Â´Â Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
Àڿܼ±Â÷´Ü(SPF)Áö¼ö´Â º¸Åë ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì 3) SPF15~20ÀÌ Àû´çÇϸç, ¾ß¿Ü¿¡ ³ª°¡°Å³ª Çغ¯, ¾ß¿Ü ¼ö¿µÀå
µîÀÇ ÇǼÁö¿¡¼ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â SPF 25ÀÌ»óÀÇ °ÍÀ» ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù.
ÇǺΰ¡ ¸Å¿ì ¹Î°¨Çϰųª ¾ÆÅäÇÇ
ÇǺο°ÀÌ ÀÖ´Â ¾ÆÀ̶ó°í Çؼ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£Áö ¾Ê°í Àå½Ã°£ ÇÞºû¿¡ µå·¯³»´Â °ÍÀº À§ÇèÇÏ´Ù. ¹Î°¨Çϰųª ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°ÀÌ ÀÖ´Â ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇØ
Á¦Ç°À» °í¸£´Â °Ô ÁÁ´Ù.
¡á ¾ðÁ¦, ¾î¶»°Ô ¹ß¶ó¾ß Çϳª = Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â ÃÖ¼Ò ¿ÜÃâ 30ºÐ Àü¿¡
¹ß¶ó¾ß È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¹Ù¸¥ Áï½Ã ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡¸é ÇÞºû¿¡ Áõ¹ßÇϹǷΠº¸Åë ¿ÜÃâÇϱâ 30ºÐ Àü¿¡´Â ¹ß¶ó ÇǺο¡ ¿ÏÀüÈ÷ Èí¼öµÇµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ó±¼»Ó
¾Æ´Ï¶ó ¹Ý¼Ò¸Å ¿ÊÀ» ÀÔÀ» °æ¿ì¿£ ³ëÃâµÇ´Â ÆÈ°ú ´Ù¸®¿¡µµ ¹ß¶óÁØ´Ù. ´Ü ¾ÆÀ̵éÀº ´«À» Àß ºñºñ¹Ç·Î ´« ÁÖÀ§´Â ¹Ù¸£Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í ¼ÕÀ̳ª ¿ÊÀÇ
Á¢ÃË, ¶¡ µî¿¡ ÀÇÇØ ¾ø¾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼ö½Ã·Î µ¡¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
Çѳ·¿¡ ¿ÜÃâÇÏ°Ô µÇ¸é ¹Ýµå½Ã ¸ðÀÚ¸¦ Âø¿ëÇÏ°í ´«ÀÇ
°¢¸·ÀÌ Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇØ È»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å ¾î¸°ÀÌ¿ë ¼±±Û¶ó½º¸¦ Âø¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.
¡á ±Í°¡ ÈÄ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦
Á¦°Å = À¯¾Æ¿ë Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦´Â ÀÚ±ØÀÌ ¾ø°í ¼øÇϱ⠶§¹®¿¡ º°µµÀÇ Å¬·»Â¡ Á¦Ç°À¸·Î ¾Ä¾î³¾ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ¹° ¼¼¾È¸¸ Çصµ µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸
±â¸§¼ººÐÀÌ ÀÖ´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇßÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¹° ¼¼¾È¸¸À¸·Î´Â ÃæºÐÄ¡ ¾Ê´Ù. ¾Æ±â¿ë ºñ´©³ª ¾ó±¼ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÑ ¹Ùµð Ŭ·»Àú·Î ±ú²ýÀÌ
¾Ä°ÜÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ÀÌ¿ëÇØ 100% Àڿܼ±À» ¸·´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. µû¶ó¼ ±ä ½Ã°£ ¿ÜÃâÀÌ ¿¹»óµÈ´Ù¸é Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦
¿Ü¿¡ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ìÀÌ ÀÖ´Â ¸ðÀÚ³ª ¾î¸°ÀÌ¿ë ¼±±Û¶ó½º¸¦ Âø¿ëÇϵµ·Ï ÇØ ´«ÀÇ ÇǷθ¦ ´ú¾î ÁÖ´Â °Íµµ ÇÞºµÀ¸·ÎºÎÅÍ °Ç°À» ÁöÅ°´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇÞºµÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº ºñ ¿À´Â ³¯, È帰 ³¯, °Ü¿ïö µî¿¡´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£Áö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù°í »ý°¢Çϱ⠽±´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±¸¸§ ³¤ ³¯ÀÇ Àڿܼ± °µµ´Â ¸¼Àº ³¯ÀÇ 50%, ¾È°³ ³¤ ³¯Àº 100%À̹ǷΠÈ帰 ³¯µµ
Àڿܼ± Â÷´ÜÀº ÇʼöÀûÀÌ´Ù.
°ÇÑÇǺΰú °Áø¼ö ¿øÀåÀº "ƯÈ÷ ¿µ, À¯¾Æ ¹× ¾î¸°ÀÌ´Â Àڿܼ±¿¡ Ãë¾àÇϹǷÎ
Àڿܼ±¿¡ Àå½Ã°£ ³ëÃâµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏ°í ¾ß¿ÜÈ°µ¿½Ã À¯¾Æ¿ë Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£°í ¸ðÀÚ¸¦ Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù"°í ´çºÎÇß´Ù.
(³¡)